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　　秋分的來臨，就真正意味著一年之中最干燥的季節到來.剛過完大汗淋漓的夏天，瑟瑟秋分就讓我們的身體渾身干燥難忍，更有甚者過敏紅腫。下面就秋天皮膚干燥怎么辦問題我們來分享經驗.
　　多喝水_直接補水
　　皮膚干燥，是因為缺水。那我們就來對癥下藥，就來補水。多喝水就是最直接的手段。只不多我們要注意下這幾個時間點.每天上午的8.30和10.30.中午的12.30和下午的14.30，17.30以及晚上的20.30.在這幾個點上不管渴不渴都至少一杯水.
　　室內放一盆水或者加濕器
　　生活在一個干燥的季節里，光喝水顯然是不夠。那么在下班之后回到家里可以放一盆水或者一臺加濕器，為直接營造一個相對濕潤的環境，是非常必要。
　　沐浴護理
　　這是一個既放松又是一個給身體補水的絕佳途徑，但需注意水溫不宜過高，控制在37度以下最宜，而且沐浴時間在20分鐘效果最佳.
　　合理飲食
　　每天的飲食也是一個有效補充身體機能和水分的途徑,多吃豆制品、牛奶、水果等營養，可以更好的供應肌膚的需求。高纖維，綠色蔬菜也是不可取少的.

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